Un athlète : qu'est-ce que ça mange en hiver?

À l’occasion des Jeux olympiques de 2010, le Cœur des sciences organise un atelier de 3 heures sur la nutrition sportive.

Hydratation, alimentation, entraînement… Quels sont les facteurs qui influencent la performance dans la pratique des sports d'hiver? Comment évaluer les besoins énergétiques spécifiques à une discipline et à une personne? Atelier animé par Marielle Ledoux, spécialiste de toutes ces questions.

Éminente nutritionniste sportive, Marielle Ledoux est professeure titulaire au Département de nutrition de l'Université de Montréal. Elle est l'auteure de Nutrition, sport et performance (2009, Géo Plein Air). En 2006, l’Association canadienne du sport et de l’activité physique (ACAFS) l'a désignée comme l'une des 20 femmes les plus influentes au Canada dans le domaine du sport et de l'activité physique.

Inscriptions obligatoires: www.coeurdessciences.uqam.ca